Hola, mi nombre es jose Álvaro y soy tecnico deportivo. llevo mas de 11 años dando clases a grupos de artes marciales, pilates , ciclo indoor y entrenamientos personales. mis principios son la individualización y la adaptabilidad. trabajo 100% personalizado , seguimiento diario e involucrado con cada personas. podemos hacer esto juntos: - preparación de oposiciones - rehabilitación funcional de lesiones - rutas de bicicleta - running - pilates y funcional - crossfit se ofrecen sesiones de entrenamiento personal adaptadas a tus necesidades; acondicionamiento físico, perdida de peso, musculación, hay posibilidad de realizar sesiones de artes marciales: defensa personal karate boxeo kik boxing para que podamos empezar realizaremos una entrevista inicial y mediciones de sus parametros corporales, con estos datos y junto a los objetivos que quieras conseguir elaboraremos un plan de trabajo para conseguir tus metas. podremos realizar los entrenamientos en su domicilio o en un gimnasio. tus objetivos son los mios propios... soy un profesor que se actualiza cada dia y que intenta pasarselo bien enseñando lo que mas le gusta. mi metodologia es analizar en cada sesión al alumno para poder ofrecerle lo mejor en cada sesión. nunca es tarde para poder mejorar, espero poder ayudarte a conseguir todos tus objetivos. 15€ online de 1h 20€ al aire libre (parque) 1h 25€ en gimnasio propio 40€/MES Asesoramiento para entrenamiento en gym o casa para 4 semanas. Incluye Videos de todos lo ejercicios con intensidad y todo paso a paso, totalmente personalizado y con la posibilidad de preguntarme dudas por e mail o wasap, videollamada de revisión mensual ) atiendo wasap 600672966 seguimiento diario ,(zona madrid rio) me desplazo a domicilio o gym de conveniencia. grupal o individual - técnico superior de actividades fisicas y deportivas - entrenador personal y coach deportivo. - profesor de karate ( 3° dan ) - instructor de defensa personal - conductor de grupos en bicicleta y mecanico ( se organizan rutas) - entrenamientos funcionales e instructor de pilates No hay excusa para cuidarte!